Pérdida de peso

Ganancia de masa muscular

Iniciación al running

Cuéntame TU OBJETIVO y trazaremos un plan TOTALMENTE PERSONALIZADO

Preparación de Maratón

¿Qué te ofrezco? Nutrición y/o entrenamento: tú eliges

Plan nutricional adaptado a tus gustos y hábitos

No trabajo con dietas cerradas. El plan se revisa quincenalmente

Entrenamiento

Plan de entrenamiento enfocado a tu objetivo: estética, rendimiento, carrera, hipertrofia...

No reparto "rutinas estándar". Trabajaremos semana a semana en función de tu progreso

100 % personalizado

Control quincenal

Para continuar o variar el camino hacia nuestro objetivo

Porque cada persona es diferente, NO pueden haber 2 PLANES IGUALES

Nutrición

Si ya has decido dar el paso: ENHORABUENA. Estás muy cerca de tu objetivo y voy a estar ahí para guiarte.

El primer paso será rellenar el CUESTIONARIO INICIAL

Esto es vital para conocer tus hábitos, tus gustos y sobre todo, tu estilo de vida. Ya que trataré de que el plan elegido se adapte lo máximo posible a ti

Ahora ya, con toda la información recibida, elaboraré tu PLAN PERSONALIZADO y lo recibirás vía mail

A partir de ahí, haremos un control semanal de TU EVOLUCIÓN para asegurarnos que vamos por el camino correcto. Esto lo haremos vía mail. En la llamada inicial te contaré cómo lo haremos.

Estaré a tu disposición vía WhatsApp o mail para cualquier duda

¿Cómo trabajaremos?

Una vez recibido, concertaremos una llamada inicial donde estableceremos un punto de partida en común para traza el camino hacia el objetivo